Liebe Menschen,

der neue Kursplan ist da! http://maitri-yoga.de/kursplan/.  Mit deinem Benutzerkonto hast Du die Möglichkeit jederzeit nachzuschauen, wie lange dein Abo oder deine Mehrfachkarte bei uns noch gültig ist.

 

Liebe Maitri Yoga Übende,

in den ersten Wochen des Jahres haben wir in den Abendstunden auf unsere offene Yogaklassen einen größeren Zulauf, als in anderen Monaten. Gleichzeitig haben wir nur ein begrenzte Anzahl von freien Plätzen.  Wir möchten daher alle, die spontan an unserem offenen Kursplan teilnehmen  – Probestunde, 10erKarten, Abo Flexibel – bitten, ihren Platz vorab zu reservieren. Hierfür stehen Dir folgende Möglichkeiten offen:

1) Für alle Neuen und Wiedereinsteiger und alle mit 10er Karten und Abo Flexibel:

Du gehst auf unseren Kursplan und buchst Dich dort bis zu 1h vor Kursbeginn für die entsprechende Klasse ein. Falls es über diesen Weg nicht klappt, rufe uns bitte unter 0251 1491457 an. Wir melden uns dann umgehend bei Dir.

2) Du bist bereits bei uns registriert, dann kannst Du auch per email Dich für die entsprechende Yogaklasse bis 18 Stunden vor Kursbeginn für die entsprechende Stunde anmelden.

3) Du kommst spontan und meldest dich vor Ort an – in diesem Fall raten wir Dir mindestens 10 Minuten vor Beginn da zu sein.

Wir hoffen auf Euer Verständnis, dass es mitunter für alle die kurz vor Beginn ohne Anmeldung auftaucheh mitunter keine Yogamatte mehr anbieten können und Euch auf einen anderen Kurs oder Tag verweisen müssen. Auf unserem Kursplan siehst Du auch, ob noch ausreichend Plätze frei sind.

Euer Maitri Yoga Team

 

P.S. Montags beginnt die Yoga Relax Klasse mit Beate wieder um 18h.

 

 

Nach dem erfolgreichen Start unseres Yogalehrer*innen Teacher Trainings gibt es auch 2018/2019 wieder die Möglichkeit sich bei uns zur*m Yogalehrer*in ausbilden zu lassen. Die Termine für die Ausbildungswochenenden stehen nun fest.

Die Module

Modul 1: Fr 5.10.18 bis So 7.10.18

Modul 2: Mi 31.10.18 bis So 04.11.18 (in Melle/ Wilde Rose)

Modul 3: Fr 30.10. bis So 2.12.18

Modul 4: Sa 06.01.19 und So 07.01.19

Modul 5: Fr 01.02.19 bis So 04.02.19

Modul 6: Fr 01.03.19 bis So 04.03.19

Modul 7: Fr 05.04.19 bis So 07.04.19

Modul 8: Fr 03.05.19 bis So 05.05.19

Modul 9: Do 30.05.19 bis So 02.06.19

Ein Infoabend zu den Ausbildungsinhalten und zum Kennenlernen des Studios und den Lehrer*innen findet am Sonntag, den 11. März von 15:30 bis 17:30 statt. Weitere Infos zu den Inhalten, Terminen und Kosten findest du hier.

 

 

YOGA Beginner Kurse (mit Krankenkassen Bezuschussung)

 

Mi 18:00h – 19:15h | Yoga Beginner Kurs – 8 x 75min | 110€

Beginn 07.03.2018 – Ende 02.05.2018

Do 18:00h – 19:15h | Yoga Beginner Kurs – 8 x 75min | 110€

Beginn 08.03.2018 – Ende 03.05.2018

 

Bitte beachte: Wir behalten uns vor den Kurs ggf. ein, bis zwei Wochen später zu starten, falls die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht sein sollte. Wir informieren spätestens 3 Tage vorab, falls der Kursbeginn verschoben wird.

Du möchtest mit Yoga anfangen und suchst nach einem Yogastudio mit übersichtlicher Teilnehmerzahl in persönlicher und intimer Atmosphäre? Dann bist Du bei uns richtig! Du lernst in einer Gruppe mit 8 – 9 Teilnehmenden in unserem kleinen Yogaraum (50qm).

Du lernst bei uns:

– deinen Atem langsamer und tiefer fließen zu lassen;

– dein Nervensystem zu beruhigen;
– dich im Rhythmus von Ein- und Ausatmung zu bewegen und im Hier und Jetzt zu zentrieren;

– Dein Muskelkorsett zu stärken, insbesondere die gelenknahe Halt- und Stützmuskulatur zu kräftigen;

– dich intelligent und gelenkschonend auszurichten

– dich durch den Sonnengruß „Surya Namaskara“ atmend zu bewegen;

– dich in Standhaltungen zu erden;

– dich in Vorbeugen in der Kunst des Seinlassens zu üben;

– dich in Rückbeugen zu energetisieren;

– dich in Umkehrhaltungen zu entspannen.

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