Folgende Vertretungen gibt es in dieser Woche:

Di., 26.09  | 18h Yoga Alignment mit Eugenie und 20h Yoga Flow mit Meike

Do., 28.09 | 18h Yoga Relax 20h Yoga Relax mit Ingolf Bodemann

Euer Maitri Yoga Team

Liebe Menschen,

der neue Kursplan ist da! http://maitri-yoga.de/kursplan/. Der Rücken Yogakurs Mo 17h – 18h findet in den kommenden 6 Kalenderwochen nicht statt. Du hast die Möglichkeit kein online zu buchen und zu bezahlen. Mit deinem Benutzerkonto hast Du die Möglichkeit jederzeit nachzuschauen, wie lange dein Abo oder deine Mehrfachkarte bei uns noch gültig ist.

 

Infoabende zu den Ausbildungsinhalten und zum Kennenlernen des Studios und den Lehrer*innen gibt es noch am 8. Oktober von 17 bis 19:30. Weitere Infos zu den Inhalten, Terminen und Kosten findest du bereits hier.

Ich freue mich sehr mit Dir meine allergrößte Leidenschaft in dieser acht
monatigen zertifizierten Maitri Yoga Ausbildung zu teilen. Meine Idee hinter der Ausbildung ist, dass du Yoga zugleich in der Tiefe als auch in der Vielfalt ausloten und erfahren kannst. Die Ausbildung startet Anfang November 2017.

Ich möchte dich in der Maitri Yoga Lehrer Ausbildung dazu einladen, herauszufinden, was dir am meisten liegt. Ich möchte Dich ermutigen, jenseits von richtig und falsch dein kreatives Potential zu entfalten. Mein Wunsch ist, dich während unserer Ausbildungszeit darin zu bestärken, mutig du selbst zu sein, als YogaLehrer*in und Mensch.

Um dieses Ziel zu erreichen, besteht die Maitri Yoga Lehrer Ausbildung aus zwei Modulen:
Im ersten Modul geht es um Embodiment, darum in Kontakt mit deinem Körper zu kommen und eigene Erfahrungen zu sammeln. Zusammen mit anderen Gastdozent*innen vermitteln wir dir Grundlagen der physiologischen und energetischen Anatomie und Yoga Philosophie, Meditations- und Reinigungstechniken. Du lernst die wichtigsten Ausrichtungsprinzipien für deine Asana Praxis kennen.

Im zweiten Modul der Maitri Yoga Lehrer Ausbildung liegt der Schwerpunkt darauf, Yoga für andere erfahrbar zu machen. Wir möchten Dich einladen, “Werkzeuge“ fürs Gestalten und Unterrichten einer Yogastunde in einem geschützten Raum auszuprobieren. Stimmtraining, Sequencing und Hand-On Korrekturen sind einige Aspekte dieses zweiten Moduls.
Neben all diesen Inhalten zielt diese Ausbildung auf das Integrieren der tiefen Wahrheiten des Yoga in dein alltägliches Leben.

Unsere Maitri Yoga Ausbildung entspricht der von der Yoga Alliance USA vorgeschriebenen Anforderung einer 200h Yogalehrerausbildung. Alle Lehrer*innen können sich nach der Ausbildung bei der Yoga Alliance anerkennen lassen.
Während der Zeit der Ausbildung kannst Du alle offenen Kursstunden im Maitri Yoga kostenlos wahrnehmen.

YOGA Beginner Kurse ab 04.10.2017

Mi 20 – 21.15h | Yoga Beginner Kurs – 10 x 75min | 120€ (Prävention )

 

Yoga Beginner Kurs ab Mo 16.10.2017

Mo 17.45 – 19h  | Yoga Beginner Kurs – 8 x 75min | 100€ (Prävention)

 

Wir behalten uns vor den Kurs ggf. ein, bis zwei Wochen später zu starten, falls die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht sein sollte. Wir informieren 5 Tage vorab, falls der Kursbeginn verschoben wird.

Du möchtest mit Yoga anfangen und suchst nach einem Yogastudio mit übersichtlicher Teilnehmerzahl in persönlicher und intimer Atmosphäre? Dann bist Du bei uns richtig! Du lernst in einer Gruppe mit 8 – 9 Teilnehmenden in unserem kleinen Yogaraum (50qm).

Du lernst bei uns:

– deinen Atem langsamer und tiefer fließen zu lassen;

– dein Nervensystem zu beruhigen;
– dich im Rhythmus von Ein- und Ausatmung zu bewegen und im Hier und Jetzt zu zentrieren;

– Dein Muskelkorsett zu stärken, insbesondere die gelenknahe Halt- und Stützmuskulatur zu kräftigen;

– dich intelligent und gelenkschonend auszurichten

– dich durch den Sonnengruß „Surya Namaskara“ atmend zu bewegen;

– dich in Standhaltungen zu erden;

– dich in Vorbeugen in der Kunst des Seinlassens zu üben;

– dich in Rückbeugen zu energetisieren;

– dich in Umkehrhaltungen zu entspannen.