Namasté und Willkommen im Maitri Yoga Studio – Yogaschule in Münster!
News
Neu November! YOGA RELAX mit Alina
Die Yoga Relax Klassen mit Alina verbinden ruhige, harmonische Bewegungen mit einem gleichmäßigen, tiefen Fließen des Atems. Du wirst angeleitet, deinen Körper und Geist klar auszurichten um dich bewusst und achtsam zu bewegen. Zwischen den Polaritäten Stabilität und Leichtigkeit findest du deine … Mehr lesen
Aktueller Herbst-Kursplan
Namste und willkommen, hier geht´s zum wochenaktuellen Kursplan – Bitte beachte, dass einige unser neuen Yogaklassen erst ab 5 Teilnehmenden stattfinden. Wir bitten dich daher mindestens fünf Stunden vor Klassenbeginn anzumelden. Falls die Kursteilnehmerzahl nicht erreicht wird, erhälst du von … Mehr lesen
Probestunde, Anmeldung und Infos für Neue
Wie schön, dass Du unser Yogastudio mit einer Probestunde kennenlernen möchtest. Für die Probestunde ist eine verbindliche Anmeldung notwendig, so dass dein Platz auch für dich gesichert ist. Hierfür gehst Du auf unseren Online-Kursplan und wählst die Kalenderwoche und die Klasse aus, zu … Mehr lesen
BILDUNGSURLAUB Yoga im SOBI Münster
In Kooperation mit dem SOBI e.V. Münster biete ich den fünftägigen Bildungsurlaub “Yoga des Vetrauens” an. Bildungsurlaube stehen allen ArbeitnehmerInnen in Form von unbezahlten Urlaubstagen zur Verfügung. Die Seminargebühr für den Bildungsurlaub können in der Regel steuerlich als … Mehr lesen
Wichtige Infos für HANSEFIT-Mitglieder
Aktuell ruht unsere Kooperation mit HANSEFIT. Wir hoffen, dass wir nach den Herbstferien, die Kooperation mit Hansefit weiterführen können. Buchungen über Hansefit sind daher voerst in den kommenden Tagen nicht … Mehr lesen
Events
YIN YOGA mit Marlen
Durch das lange Verweilen in den Yin-Yoga-Asanas haben wir genügend Zeit, auch auf feinstofflicher, mentaler und emotionaler Ebene tiefer in die Lehre um diese „Energie-Räder“ einzutauchen. Durch lange und tiefe Dehnungen wird unsere Körperwahrnehmung geschult und intensiviert. Wir kommen damit wieder in Kontakt zu unserem Inneren und zur Ruhe, die wir in der lauten Welt so dringend brauchen. Der Körper kommuniziert pausenlos mit uns, aber viele … Mehr lesen
CHANTING CIRCLE mit Lu
Mantren sind die uralten heiligen Gesänge Indiens, Tibets und vielen anderen Orten der Welt. Laß für ein, zwei Stundne den Alltag hinter dir und tanke auf. Sing dich in deine Lebensfreude und in dein Herz. Das Singen der sich immer wiederholenden Worte hat eine entpannende und … Mehr lesen
RELAX am Sonntag
Die Relax Yoga Klassen mit Sophia sind sanfte, meditative Flow Yogastunden. Es geht es darum das Muskelkorsett zu stärken und den Atem tiefer fließen zu lassen. Körperhaltungen aus dem klassischen Hatha Yoga werden länger und tiefer gehalten und philosophische Aspekte des Yoga ergänzen die Stunde. Die Stunden richten sich an alle mit geringer Vorerfahrung und alle mit dem Bedürfnis nach sanftem Kraftaufbau, dem Wunsch nach … Mehr lesen
YIN YOGA mit Eugénie
Die Yin-Yoga-Klassen im Dezember unterstützen Dich darin einen guten Übergang in den Winter zu finden. Wenn sich draußen langsam die Blätter färben und in Bewegung kommen, wird das Yin in der Natur deutlicher und auch der Mensch beginnt, mehr Einkehr zu halten und Momente der Ruhe & des Rückzugs zu kultivieren. Am Anfang der Klasse steht daher eine sanfte bewegte Mobilisationssequenz. Verschiedene, gut unterstützte Yin-Positionen zum Herz-, … Mehr lesen
I UNFOLD
Aktiviere dein zweites Chakra und stärke deine Vitalität, Sinnlichkeit und Selbstwirksamkeit. IM FLUSS. Der Workshop aktiviert das Nabelchakra, das die Themen der Lebensfreude, Gestaltungskraft, Intuition und Empfindsamkeit bündelt. Es wird mit fließendem Wasser und der Mondsichel assoziiert, die die Bewegtheit unseres Lebensprozesses versinnbildlichen.Ist das zweite Chakra geschwächt, können Gefühle von Ohnmacht oder Leere entstehen, die oft … Mehr lesen
YIN YOGA mit Charlotte
Innere Reisen – In dir selbst Weite und Ruhe finden Yin Yoga und Yoga Nidra – körperlich und seelisch zur Ruhe kommen„In dieser Yin Yoga Einheit tauchen wir in eine tiefe Entspannung ein. Sowohl unser Körper als auch unser Geist kann zur Ruhe kommen und wir erholen uns „wie im Schlaf“, denn genau das ist Yoga Nidra: eine Jahrhunderte alte Meditationspraxis, der yogische Schlaf.Ich freue mich, wenn du dabei bist! [button color=”orange” … Mehr lesen
BODY & SOUL
Body & Soul ist eine sanfte und wirkungsvolle Praxis, mit der Du achtsam und bewusst bei Dir selbst und im Hier und Jetzt ankommst. Im präzise geführten Wechsel von Anspannung und Entspannung erfährst Du Dich kraftvoll in Deiner inneren Mitte. Gleichzeitig harmonisierst Du Dein System in tiefen Stretchings und meditativen Phasen auf nachhaltige Weise. In allen meinen Klassen unterstütze ich Deine Praxis ganzheitlich mit Assists, … Mehr lesen
EIN NEUER ANFANG | "Vergeben"
Lass Dich in Klarheit und Zuversicht durch den Jahreswechsel begleiten. In zwei YOGA- Sessions widmen wir uns in einer ganzheitlichen Praxis den Schwerpunkten vergeben, beginnen. Sanfte Assists, ausgewählte Musik und fein abgestimmte Aromen eröffnen Dir einen geschützten Rahmen, in dem Du Deine individuellen Entfaltungsräume erspüren kannst und ganzheitlich unterstützt die Intentionen für Deinen neuen Anfang nachhaltig in Dir verankern kannst. … Mehr lesen
EIN NEUER ANFANG | "Beginnen" Yoga Special mit Insa
Lass Dich in Klarheit und Zuversicht durch den Jahreswechsel begleiten. In zwei YOGA- Sessions widmen wir uns in einer ganzheitlichen Praxis den Schwerpunkten vergeben, beginnen. Sanfte Assists, ausgewählte Musik und fein abgestimmte Aromen eröffnen Dir einen geschützten Rahmen, in dem Du Deine individuellen Entfaltungsräume erspüren kannst und ganzheitlich unterstützt die Intentionen für Deinen neuen Anfang nachhaltig in Dir verankern kannst. … Mehr lesen
Anmeldung über den Kursplan
Über unseren interaktiven Kursplan wählst du die Yogaklasse aus, die dich interessiert. Du wirst auf unsere Buchungssoftware “Eversports” weitergeleitet und beim ersten Mal gebeten, dich zu registrieren und ein Passwort für nachfolgende Buchungen festzulegen. Danach wählst Du für die Teilnahme ein Ticket aus. Per E-Mail erhälst du abschließend eine Buchungsbestätigung.
Eigene Yogamatte
Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. Du kannst sie im Raum lagern. Wenn du keine eigene Yogamatte besitzt, können wir dir für die ersten drei, vier Stunden eine Studiomatte zur Verfügung stellen.
Wir unterrichten Hatha Yoga im Vinyasa Stil für Anfänger und Geübte. Außerdem unterrichten wir Jivamukti Yoga, Yin Yoga und im Frühjahr/Sommer Acro Yoga. Erfahre hier mehr über unsere Herangehensweise, Ideen und unsere Unterrichtsphilosophie.
Wenn Du was über die Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen erfahren möchtest, was bei regelmäßiger Kursteilnahme bei uns möglich ist, empfehlen wir Dir hier weiter zu lesen…
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