Namasté und Willkommen im Maitri Yoga Studio – Yogaschule in Münster!
News
Aktueller Sommer-Kursplan
Namste und willkommen, hier geht´s zum wochenaktuellen Kursplan – Bitte beachte, dass einige unser neuen Yogaklassen erst ab 5 Teilnehmenden stattfinden. Wir bitten dich daher mindestens fünf Stunden vor Klassenbeginn anzumelden. Falls die Kursteilnehmerzahl nicht erreicht wird, erhälst du von … Mehr lesen
Probestunde, Anmeldung und Infos für Neue
Wie schön, dass Du unser Yogastudio mit einer Probestunde kennenlernen möchtest. Für die Probestunde ist eine verbindliche Anmeldung notwendig, so dass dein Platz auch für dich gesichert ist. Hierfür gehst Du auf unseren Online-Kursplan und wählst die Kalenderwoche und die Klasse aus, zu … Mehr lesen
Yogalehrer:in werden? Ausbildungstermine 2023/24
Beginn September´23 – Ende Juni ´24 Wir freuen uns sehr, mit dir unsere allergrößte Leidenschaft in dieser … Mehr lesen
BILDUNGSURLAUB Yoga im SOBI Münster
In Kooperation mit dem SOBI e.V. Münster biete ich den fünftägigen Bildungsurlaub “Yoga des Vetrauens” an. Bildungsurlaube stehen allen ArbeitnehmerInnen in Form von unbezahlten Urlaubstagen zur Verfügung. Die Seminargebühr für den Bildungsurlaub können in der Regel steuerlich als … Mehr lesen
HANSEFIT Teilnahme | Mi & Fr 8h
Du hast eine Mitgliedschaft bei Hansefit und möchtest an unseren Klassen teilnehmen? Du kannst bei uns Mi & Fr um 8h teilnehmen. Hierfür wählst du 1) das Hansefit Ticket bei der Online-Buchung aus und 2) ganz wichtig: scannst den QR-Code vor Ort mit deinem Mobiltelefon. Ohne das Scannen … Mehr lesen
Events
Happiness Flow mit Theresa
Happiness from within: Ich möchte die Woche mit euch mit einem energetisierenden Flow ausklingen lassen, um voller Kraft und Ausgeglichenheit in die neue Woche zu starten. Verbinde dich mit deinem Körper: was bringt dich zum Leuchten? Was macht dich von Herzen glücklich? Wir wollen in diesem Flow Licht und Freude in uns aktivieren – … Mehr lesen
RELAX am Sonntag
Die Relax Yoga Klassen mit Sophia sind sanfte, meditative Flow Yogastunden. Es geht es darum das Muskelkorsett zu stärken und den Atem tiefer fließen zu lassen. Körperhaltungen aus dem klassischen Hatha Yoga werden länger und tiefer gehalten und philosophische Aspekte des Yoga ergänzen die Stunde. Die Stunden richten sich an alle mit geringer Vorerfahrung und alle mit dem Bedürfnis nach sanftem Kraftaufbau, dem Wunsch nach … Mehr lesen
ALL CHAKRA FLOW
In dieser knapp zweistündigen Praxis nehmen wir uns ausgiebig Zeit, unsere sieben Energiezentren zu öffnen und Körper und Geist in Balance zu bringen. Wir bewegen uns durch einen dynamischen und kraftvollen Flow, verweilen aber auch in öffnenden Haltungen und üben uns im Loslassen von Anspannungen und Blockaden. Zum Abschluss der Klasse erwartet dich ein beruhigendes Yoga Nidra. [button color=”orange” size=”medium” align=”left” … Mehr lesen
I AM WOMAN
Vertiefe die Verbindung zu deiner Weiblichkeit und stärke den kraft- vollen & sinnlichen Ausdruck deiner femininen Energie. I AM WOMAN. Der Workshop fokussiert die Bereiche des Körpers, in denen gerade Frauen häufig Spannungen halten, was langfristig zu Problemen auf der körperlichen, geistigen und emotionalen Ebene führen kann. Wir alle speichern Emotionen im Gewebe unseres physischen Körpers. Bewegung, sanfte Dehnung und Selbstmassage … Mehr lesen
YIN YOGA NIDRA mit Charlotte
Innere Reisen – In dir selbst Weite und Ruhe finden Yin Yoga und Yoga Nidra – körperlich und seelisch zur Ruhe kommen„In dieser Yin Yoga Einheit tauchen wir in eine tiefe Entspannung ein. Sowohl unser Körper als auch unser Geist kann zur Ruhe kommen und wir erholen uns „wie im Schlaf“, denn genau das ist Yoga Nidra: eine … Mehr lesen
BODY & SOUL
Body & Soul ist eine sanfte und wirkungsvolle Praxis, mit der Du achtsam und bewusst bei Dir selbst und im Hier und Jetzt ankommst. Im präzise geführten Wechsel von Anspannung und Entspannung erfährst Du Dich kraftvoll in Deiner inneren Mitte. Gleichzeitig harmonisierst Du Dein System in tiefen Stretchings und meditativen Phasen auf nachhaltige Weise. In allen meinen Klassen unterstütze ich Deine Praxis ganzheitlich mit Assists, … Mehr lesen
I AM SAFE
Verbinde dich mit deinem Wurzel- chakra und stärke die heilsamen Qualitäten von Sicherheit, Erdung Stabilität und Gelassenheit. I AM SAFE. Der Workshop belebt das erste Chakra, dem die Themen Sicherheit, Fülle und Erdung zugeordnet sind. Wir alle neigen dazu, psycho-emotionale Verunsicherungen in den Bereichen des Beckenbodens und Kiefers langfristig zu halten. Bewegung, Dehnung, Atempraxis und Selbstmassage helfen, tiefliegende … Mehr lesen
YIN YOGA mit Eugénie
Die Yin-Yoga-Klassen im September und Oktober unterstützen Dich darin einen guten Übergang in den Herbst zu finden. Wenn sich draußen langsam die Blätter färben und in Bewegung kommen, wird das Yin in der Natur deutlicher und auch der Mensch beginnt, mehr Einkehr zu halten und Momente der Ruhe & des Rückzugs zu kultivieren. Am Anfang der Klasse steht daher eine sanfte bewegte Mobilisationssequenz. Verschiedene, gut unterstützte … Mehr lesen
I UNFOLD
Aktiviere dein zweites Chakra und stärke deine Vitalität, Sinnlichkeit und Selbstwirksamkeit. IM FLUSS. Der Workshop aktiviert das Nabelchakra, das die Themen der Lebensfreude, Gestaltungskraft, Intuition und Empfindsamkeit bündelt. Es wird mit fließendem Wasser und der Mondsichel assoziiert, die die Bewegtheit unseres Lebensprozesses versinnbildlichen.Ist das zweite Chakra geschwächt, können Gefühle von Ohnmacht oder Leere entstehen, die oft … Mehr lesen
Anmeldung über den Kursplan
Über unseren interaktiven Kursplan wählst du die Yogaklasse aus, die dich interessiert. Du wirst auf unsere Buchungssoftware “Eversports” weitergeleitet und beim ersten Mal gebeten, dich zu registrieren und ein Passwort für nachfolgende Buchungen festzulegen. Danach wählst Du für die Teilnahme ein Ticket aus. Per E-Mail erhälst du abschließend eine Buchungsbestätigung.
Medizinischer Mund-Nasen-Schutz und Coronatests
Wir orientiern uns an der geltenden Coronaschutzverordnung. Aktuell sind das Tragen einer medizinischen Mund-Nasen-Bedeckung sowie ein aktueller Schnelltest nicht verpflichtend.
Abstandsreglung und Teilnahmebeschränkung
Die Matten im Raum werden mit Abstand voneinander positioniert. Damit ist die Teilnehmendenanzahl weiterhin reduziert. Bitte halte ausreichend Abstand zu den Teilnehmenden und warte ggf. vor dem Yogaraum bis wir dich bitten einzutreten.
Desinfektion der Hände
Wir bitten dich vor Betreten des Raumes und nach der Yogaklasse deine Hände zu desinfizieren. Desinfektionsmittel findest Du im Eingangsbereich, im Raum und im Bad.
Eigene Yogamatte
Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. Du kannst sie im Raum lagern. Wenn du keine eigene Yogamatte besitzt, kontaktiere uns vorab.
- Du gehst auf unseren interaktiven Kursplan.
- Dort wählst du beim ersten Mal eine Yogaklasse aus, die dich interessiert. Du wirst dann auf unsere Buchungssoftware “eversports” weitergeleitet und gebeten, dich zu registrieren und ein Passwort für nachfolgende Buchungen festzulegen.
- Danach wählst Du für die Teilnahme “ein Ticket” aus. Du erhälst dann eine Buchungsbestätigung für die ausgewählte Yogaklasse, als auch alle nachfolgenden Anmeldungen. Die Auswahl der Klassen ist unbegrenzt
- Deine Anmeldung ermöglicht es uns automatisch 15 Minuten vor Beginn einen Link für das Onlin-Live-Streaming über Youtube zu versenden. Nach der Online Live Übertragung, ist das Video noch 24h unter dem zugesendeten Link anschaubar.
- Ungefähr 5 Minuten vor Klassenbeginn schalten wir den Ton ein, so dass Du bei dir daheim den Ton und die Bildqualität testen kannst.
+ eine gut funktionierende Internetverbindung
+ Computer oder Tablet und am besten externe Boxen!
+ Yogamatte, Unterlage, Decke & Blöcke oder dicke Bücher.
Wichtig: Wir freuen uns über deine Rückmeldung und Verbesserungsvorschläge zu unseren Online-Live-Übertragungen!
Wir unterrichten Hatha Yoga im Vinyasa Stil für Anfänger und Geübte. Außerdem unterrichten wir Jivamukti Yoga, Yin Yoga und im Frühjahr/Sommer Acro Yoga. Erfahre hier mehr über unsere Herangehensweise, Ideen und unsere Unterrichtsphilosophie.
Wenn Du was über die Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen erfahren möchtest, was bei regelmäßiger Kursteilnahme bei uns möglich ist, empfehlen wir Dir hier weiter zu lesen…
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