Unser Team

Acro Yoga Lehrer und Thai Yoga Massage Therapeut
Yoga-Präventionskurse-Zertifkate | Firmenyoga

Mi 8:00 | Early Bird
Fr 9:30 | Yoga Flow
Ausbildung, Workshops & Specials

Meine Yogaklassen folgen einem ganzheitlichen Konzept: Dynamische körperliche Praxis und ein geführter Atem und Blick – Meditation und Inhalte der yogischen Philosophie – Mantra und Musik. Ich habe die 300h+ Jivamukti Yogalehrerinnen Ausbildung absolviert und bilde mich aktuell unter anderem in der Ashtanga Yoga Innovation (AYI^®) Methode fort. Einzelstunden biete ich auf Anfrage an.

Mi 18:00 | Yoga Balance
Mi 20:00 | Jivamukti Yoga Open 90min
Fr 8:00 | Jivamukti Yoga Open 60min
Workshops & Specials am Wochenende

In meinen Yogastunden erlebst Du Dich präsent und lebendig. Meine Sequenzen vereinen unterschiedliche Formen des YOGA, wie kraftvolles Hatha, fließendes Vinyasa und restoratives Yin. Mit präzisen Assists, fein abgestimmter Musik und hochwertigen Aroma-Ölen vermittle ich in all meinen Klassen eine ganzheitliche, nachhaltig wirksame Erfahrung. Ich unterrichte ein zeitgenössisches YOGA im Einklang mit den Anforderungen und Bedürfnissen der westlichen Lebensweise.

Mo 18:00 | ALL IN
Di 07:30 | ERDUNG & ENERGIE
Workshops & Specials am Wochenende

Ich bin Yogalehrer, zertifiziert nach den Richtlinien der American Yoga Alliance AYA 500h+. Ausgebildet in Vinyasa Flow unterrichte ich mal ruhigere, mal herausfordernde Stunden mit viel Wert auf Basics wie korrekte Ausrichtung und Einsatz von Atmung und Bandhas. Neben typischen Vinyasa Flows lasse ich auch gerne Elemente aus dem Kampfsport, Ashtanga und Kundaliniyoga sowie Pranayama-übungen in meine Stunden einfliessen.

Mo 20:00 | Yoga Flow
Specials am Wochenende

Ich bin 300h+ zertifizierte Jivamukti Lehrerin und unterrichte dynamische und kraftvolle Flows, die auch die spirituelle Seite der Yogaphilosophie mit vereinen. Mit der Zeit habe ich auch meine Liebe zu ruhigen und restorativen Sequenzen entdeckt, die eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung schaffen.

Do 18:00 | Yoga Balance
Do 20:00 | Yin Yoga
Specials am Wochenende

In meinen Klassen möchte ich dich dazu einladen, in Verbindung mit dir selbst zu kommen und auf diese Weise deinen Körper und Geist besser kennenzulernen.
Kraftvolle Sequenzen, die dich auch mal deine eigenen Grenzen austesten lassen wechseln sich in einem sanften Flow mit Haltungen ab, die für tiefe Entspannung sorgen. Die geübten Asanas sind für mich dabei kein Selbstzweck, sondern immer ein Ort der Selbsterfahrung.
Yogi:nis aller Level sind herzlich willkommen!

Di 18:00 | Yoga Relax
Specials am Wochenende

Mo 16:30 | Back Refresher
So 18:00 | Yin Yoga
Vertretungen Montags & Donnerstags
Specials am Wochenende

Ich bin 200h+ Vinyasa Yogalehrerin. Meine Stunden verbinden kraftvolle Flows und entspannende Elemente mit der Absicht, ein Körperbewusstsein zu entwickeln und den Geist zur Ruhe zu bringen. Dabei sind mir Herzlichkeit und Wärme besonders wichtig. Ich gebe Dir auch immer etwas für die Seele mit: Gedankenanstöße für den Alltag, um das Leben entspannt zu gestalten und wieder mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu hören.

Vertretungen Montags & Dienstags
Specials & Workshops

Ich bin 200h+ Vinyasa Yogalehrerin. Ich unterrichte Yoga, weil ich Menschen dabei unterstützen möchte, sich innerlich und äußerlich aufzurichten und zu bewegen. Ich möchte Menschen für Bewegung und die Verbindung mit ihrem Körper begeistern. Als Psychologin liegt mir auch die seelische Gesundheit am Herzen und ich bin überzeugt davon, dass wir diese über eine Verbindung mit dem eigenen Körper, allen Emotionen und auch der Verbindung mit anderen Menschen unterstützen können.

Mo 18:00 | Yoga Balance
So 18:00 | Yin Yoga
Vertretungen