maitri yoga

Für Anfänger*innen, Fortgeschrittene und alle, die ihre Woche in Balance und Entspannung ausklingen lassen wollen.

Duft, Klang, Licht.
Move, Mut & Mond.

Ja, ALL IN ist eine Yoga-Klasse. Es ist aber auch eine sorgfältig gestaltete Sequenz, die den Zyklus des Mondes und Deine persönliche Stimmung einbezieht. Nimm an dieser Klasse teil, wenn Du dich ganz auf sich selbst einstimmen, und bewusst in die Woche fließen möchten.

Anfänger*innen und Fortgeschrittene: Alle Level sind willkommen!

Den Anfang der 2-stündigen Yin Yoga-Einheit bilden sanfte Schüttelbewegungen, dehnende Flows und tänzerische Bewegungsabläufe, um dein System von angesammelten Spannungen zu entstauen. Eine nachfolgende Atemübung und Meditation hilft, deinen Geist zu zentrieren, damit die folgende Yin Yoga – Praxis ihren nährenden Charakter in Gänze für Dich entfalten kann. Ich unterstütze den Prozess durch ätherische Öle, unterschiedliche Klänge und sanfte Berührungen. Es wird musikalische und stille Sequenzen geben. Eine längere Entspannungseinheit oder geführte Yoga Nidra – Meditation bilden den Abschluss.Danach kannst Du hoffentlich geöffnet, gestärkt und gesättigt nach Hause schweben. Ich freue mich auf deine Präsenz. Herzlichst, Eugénie

Jivamukti OPEN Klassen verbinden dynamische, schweißtreibende Körperübungen mit einem geführtem Atem und Musik, Meditation sowie Inhalten der yogischen Philosophie. Die Klassen richten sich an alle Level. Du übst innerhalb deiner Möglichkeiten, unterstützt durch Anleitungen der Yogalehrerin. Im Zentrum steht dein innerer Fokus, der dich durch die Übungen trägt und die Grundhaltung des Mitgefühls, der Freundlichkeit und Gewaltlosigkeit.

Die Jivamukti Spiritual Warrior Klasse ist eine kraftvolle, belebende Übungseinheit im Vinyasa-Stil. In einem zügigen Tempo übst du eine vorgegebene Sequenz. Sie beinhaltet Sonnengrüße, erdende Standhaltungen, beruhigende Vorbeugen, aktivierende Rückbeugen, energetisierende Drehhaltungen, Umkehrhaltungen und die Endentspannung. Durch das zügige Tempo eignet sich die Klasse besonders für Yogaübende mit etwas Erfahrung, aber auch abenteuerlustige Anfänger*innen sind herzlich willkommen.

Die Jivamukti Yoga Methode wurde in den 1980er Jahren von Sharon Gannon und David Life in New York entwickelt. Sie möchte erfahrbar machen, dass die Jahrtausende alte indische Tradition hier und heute bedeutsam ist, um ein gutes, sinnstiftendes Leben zu führen. Dazu bedient sie sich einer herausfordernden, vom Ashtanga inspirierten körperlichen Praxis und verbindet sie mit yogischer Philosophie und spirituellem Aktivismus. Jivamukti Yoga ist ein Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl mit allen Wesen.

Auch 2022 bieten wir unsere berufsbegleitende Yogalehrer:in Ausbildung im Zeitraum Sept. 2022 bis Juni 2023 an. Die Ausbildung umfasst 200h Stunden und schließt mit einem Zerifikat der Yoga Alliance ab. Für die Ausbildung kannst du einen Bildungsgutschein / Bildungsprämie beantragen.

Drei Gründe, die  für  Ausbildung zur Yogalehrerin im Maitri Yoga Studio sprechen:

1. Wir bieten Dir eine persönliche Betreuung auch jenseits der Wochend Präsenz Module an. Wir unterstützen und begleiten dein Lernen mit einer Online-Lernplattform, wo Du verpasste Lerninhalte nachschauen kannst, wo wir Dich mit Video Tutorials zu Praxistipps und Unterrichtsgestaltung unterstützen.

2. Jedes Wochende wird deine Praxis und dein Wissen mit einem eingespielten Dozententeam abwechslungsreich und praxisorientiert erweitert.

3. Du möchtest Yogalehrerin werden, aber die Ausbildungsgebühr stellt ein finanzielle Hürde für Dich dar? Wir bieten Vergünstigungen im Tausch mit Arbeiten rund um unser Studio an.

Dieser Kurs ist für alle, die schon immer einmal AcroYoga ausprobieren wollten oder einfach Lust auf eine neue Körpererfahrungen haben. Du lernst einige Basis-Positionen dieser Art der Partnerakrobatik kennen und erste Übergänge. So lassen sich einzelne Elemente zu ersten Flows zusammenfügen oder auch zu sogenannten “Washingmachines”, bei denen sich der Kreis der
Bewegungsfolge schließt. Mit dem richtigen Know-How und der Unterstützung der anderen Teilnehmer:innen wirst du Herausforderungen meistern und überrascht sein, was du alles kannst! Im Mittelpunkt stehen jedoch immer der spielerische Charakter, die gemeinschaftliche Erfahrung und Vertrauen.
Anforderungen:
Du brauchst für den Workshop weder Vorerfahrungen noch eine:n Partner:in mitzubringen.
Bedenke, daß akrobatische Aktivitäten – genauso wie Teilnahme an unseren Yogaklassen –  immer eine gewisse gesundheitliche Fitness erfordern. Wenn du unsicher bist, ob du mit einer Einschränkung oder Verletzung teilnehmen kannst, hole bitte ärztlichen Rat ein.

SCHULTER & NACKEN FLOW | Prävention

In dieser Vinyasa Yoga Klasse liegt der Fokus auf einem sanften Flow, dem Verbinden von Yogahaltungen im Rhytmus von Ein- und Ausatmung. In dieser Klasse geht es vor allem deinen Schultergürtel und Nackenbereich zu erwärmen, zu dehnen und zu entspannen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich und eignet sich auch für BeginnerInnen.

Zu den Online- Gutscheinen

Du kannst dir unsere Gutscheine zusenden lassen oder auch Online ein Motiv aussuchen uns selbst ausdrucken. Falls wir dir einen Gutschein zusenden, kontaktiere uns gerne per email oder telefonisch und teile uns deine Adresse mit. Die Gutscheine sind ab 5€ erwerbar.

Yoga üben macht den Kopf frei und das Herz oft ganz leicht. Maitri bedeutet Freundlichkeit und ist unsere oberste Devise: wir möchten, dass Du dich vom ersten Atemzug bei uns und in deinem Körper wohlfühlst. Dazu laden wir dich an unserem neuen Studio am Kulturbahnhof Hiltrup herzlichst ein.

 

Ihr findet uns jetzt also 3 x in Münster:

Das Maitri Yoga Studio am Kulturbahnhof in Hiltrup befindet sich direkt am Bahnhof Münster-Hiltrup.

So findet Ihr uns:

Parken:
Parken am Bahnhofsparkplatz sehr gut möglich.

Preisliste Maitri Yoga Studio am Kulturbahnhof Hiltrup

Die neue Preisliste für das neue Studio in Münster-Hiltrup findest du hier:

Der Große Yogaraum hat 90 qm und bietet Platz für bis zu 20 Personen.

Das Maitri Yoga Studio befindet sich in direkter Nähe zum Hauptbahnhof in Münster (ca. 5 Min. Fußweg).

So findet Ihr uns:

Das Maitri Yoga Studio im Kreuzviertel in Münster befindet sich an der Steinfurter Str. 9.

So findet Ihr uns:

Der Eingang befindet sich im Hinterhof. Dort kann man am besten auch das Fahrrad abstellen.

Preisliste Maitri Yoga Studio im X-Viertel

Die neue Preisliste für das Studio in Münster-Steinfurter Str. 9 findest du hier:

Yoga Üben vor Ort  ist mit einem der “3G” möglich, d.h. wenn du genesen (Nachweis älter als 28 Tage und max. 6 Monate alt), geimpft (2. Impfung liegt mindestens 14 Tage zurück) oder getestet (Schnelltest max. 24h, PCR Test max 48 Std. alt) bist. Bitte zeige bei deinem ersten Besuch den entsprechenden Nachweis beim Check-In vor.

Wie buche ich eine Klasse?

Bitte melde Dich über  KURSPLAN vor Ort & Online via Eversports an. Bitte wähle den für dich relevanten Kursplan aus. Die Kurspläne sind geordnet nach Studio Sternstraße, Online-Klassen und Studio Hiltrup

  1. Für die Kurse vor Ort ist die Teilnehmendenzahl begrenzt auf 15 Plätze. Wenn eine Klasse voll ist, kannst dich auf eine Warteliste setzen lassen und wirst umgehend informiert, falls jemand seinen Platz freigibt. Wir möchten dich daher bitten, deine Vor-Ort-Teilnahme so früh wie möglich via Eversports zu stornieren, falls Du doch nicht kommen kannst und so jemand anders die Möglichkeit hat, nachzurücken.
  • 2. Bitte vor Betreten des Yoga Studios deine Hände zu waschen und zu desinfizieren. Seife, Papierhandtücher und Desinfektionsmittel stehen im Studio bereit.
  • 3. Das Tragen einer medizinischen Mund-Nasen-Bedeckung ist im gesamten Studio verpflichtend. Diese darf zum Üben auf der Matte abgenommen werden.
  • 4. Wir bitten dich, deine eigene Yogamatte und Decke mitzubringen, da wir keine Matten und Hilfsmittel zur Verfügung stellen dürfen.
  • 5. Komm bitte erst 15 Minuten vor Kursbeginn – so bleibt uns Zeit zum Lüften und Reinigen des Raums und den Teilnehmenden vor die Zeit zum entspannten Verlassen.

Weiterhin bieten wir einige Yogaklassen als Livestream via Zoom an. Du erkennst sie im Kursplan am Bildschirm-Icon.

Wir freuen uns auf Dich!

Dein Maitri Yoga Team