Wir suchen ab sofort Flyerverteiler*innen, die unsere Maitri Yoga Flyer verteilen. Du bist aufgeweckt und hast Zeit und Lust unsere Flyer in Münster zu verteilen? Zudem möchtest Du gerne Yoga üben? Dann suchen wir genau Dich! Deine Bezahlung: Für jede Stunde Flyer verteilen, kannst Du an einer Yogaklasse teilnehmen. Interesse? Dann melde dich unter maike@maitri-yoga.de

 

Liebe Yoga Freunde & Interessierte,

während der Schulferien bleibt das Maitri Yoga Studio geschlossen – bis auf Mo 2. Januar Detox Yoga mit Beate. Am Mo 9. Januar öffnen wir nach 2 Wochen Winterruhe wieder unsere Türen und freuen uns Euch unser neues Kursprogramm vorzustellen:

RELAX:
Eine sanfte, mediative Yogastunde, in der Atmen und Spüren viel Raum bekommen. Auch geeignet für alle mit keiner oder geringer Vorerfahrung.
Mo 18.15 – 19.45h | Mi 9.30 – 11h
Mi 20 – 21.15h | Do 18h & 20h
NEU Fr 17.15 – 18.30h (nur mit vorheriger Anmeldung!)


ALIGNMENT | Di & Mi 18 – 19.30h
bedeutet Ausrichtung. In dieser Yogastunde geht es um das sich körperlich gut ausrichten. Wir werden mal den Fokus auf Hüftöffner, mal auf Rückbeugen oder Vorbeugen werfen. Lebendig und Lehrreich. 


FLOW | Mo & Di & Mi jeweils 20 – 21.30h und Fr 9.30 – 11h
Hier kannst Du fließend und kraftvoll Üben. Eintauchen und Mitfließen. Vinyasa Yoga mit der einen oder anderen Herausforderung und einem höheren Schwitzfaktor.


ACROYOGA | Mo 20.15 – 22h

ist Geben, Empfangen, miteinander lachen, führen, folgen, zuhören, gemeinsam Abheben und sicher Landen. Im AcroYoga werden Yoga, Partnerakrobatik und Thai-Yoga-Massage zusammen geführt. Viele von uns unterschätzen die unglaubliche Kraft und die Fähigkeiten, die bereits in uns schlummern in diesem wunderbaren Ding, das wir „Körper“ nennen. Bei Acroyoga geht es darum, sich diese Fähigkeiten wieder zu eigen zu machen. Manchmal verstecken sie sich zwar, gemeinsam können wir sie aber wieder ans Licht bringen. Kein eigener Partner notwendig, aber natürlich willkommen.

 

EARLY BIRD YOGA | Mi & Fr 8 – 9h

Eine Stunde Yoga zum munter werden, tief durchatmen und zentrieren. En passant stärkst und streckst Du Bauch, Beine & Po.

 

Kleingruppenkurse – Geschlossenes Kurse

NEU! SENYoga | Di 16.30 – 17.30h ab 31. Januar 2016

für alle, die sich noch nicht sicher in ihrer Yogapraxis fühlen, die nach Verletzungen Krankheit und Alter Raum zur Regeneration und sanftem Kraftaufbau wollen. Und für alle die Bedürfnis nach Entschleunigung, Ruhe und Stille haben. Kleingruppen Kurs auf max. 9 Teilnehmende beschränkt.

Ab Di 31. Januar | 16.30h – 17.45h

SENYoga für Menschen in den besten Jahren

In diesem Kurs haben Sie viel Zeit zum Entspannen, Fühlen und Geniessen. Im Fokus steht dabei eine achtsame Körperarbeit, die Sie für das Bewusstsein der eigenen Bedürfnisse sensibilisiert und dein Wohlbefinden, Beweglichkeit und auch Kraft sanft steigert.
Zielgruppe: Alle, die sich noch nicht sicher in ihrer Yogapraxis fühlen, die durch Alter, nach Verletzungen oder Krankheit Raum zur Regeneration und sanftem Kraftaufbau wollen. Und für alle die Bedürfnis nach Entschleunigung, Ruhe und Stille haben.

Info & Anmeldung über: 017632485941 oder info@maitri-yoga.de

Early Bird Yoga…für Anfänger und Geübte!

Der ideale Start in den Tag:
Eine Stunde Kraft sammeln, Bewusstsein stärken und tief durchatmen für die Herausforderungen deines Alltags. Early Bird Yoga macht den Kopf frei, dein Herz leicht und strafft en passant Bauch, Beine und Po!

Mi 8 – 9h und ab dem 14. Oktober auch jeden Freitag!

Preise: 100€  10 x 60 Minuten (10 KW gültig) mit KK Bezuschussung