Mom´s Bliss | Pränatal-Yoga Yogakurs mit Elisa | Start 22.Mai

Kurszeit: 5 x 75min | mittwochs 16:15h – 17:30h

In diesem Pränatal-Yoga Kurs nimmst du dir bewusst Zeit für dich und für dich und dein Kind. Es geht einerseits um bewusste Bewegung, um dich während der Schwangerschaft fit und beweglich zu halten und andererseits um das Schaffen von einer Ruhe- und Entspannungsinsel für euch beide.
In jeder Stunde erwarten dich Yoga-Haltungen (Asanas), die für Schwangere ab der 13. Woche geeignet sind, Beckenbodenübungen, Atemübungen und Meditation, um die Verbindung zu dir selbst und zwischen dir und deinem Kind zu stärken.
Ich freue mich von Herzen, dich ein Stück auf deinem Weg der Schwangerschaft zu begleiten!

Info: Die Teilnahme ist nur am ganzen Kursblock möglich. Probestunden und Schnuppertickets können für einen geschlossen Kurs nicht gebucht werden und sind nur in unseren offenen Klassen möglich.