Durch lange und tiefe Dehnungen wird unsere Körperwahrnehmung geschult und intensiviert. Wir kommen damit wieder in Kontakt zu unserem Inneren und zur Ruhe, die wir in der lauten Welt so dringend brauchen. Der Körper kommuniziert pausenlos mit uns, aber viele haben verlernt, ihm zuzuhören und seine Zeichen zu deuten. Durch Yin-Yoga und dem Fokus auf unsere Chakren wird es uns möglich sein, uns wieder zu spüren, die Energien fließen zu lassen und uns ganzheitlich zu harmonisieren. Vorkenntnisse sind willkommen, aber für die Teilnahme keine Voraussetzung.