Body & Soul ist eine sanfte und wirkungsvolle Praxis, mit der Du achtsam und bewusst bei Dir selbst und im Hier und Jetzt ankommst. Im präzise geführten Wechsel von Anspannung und Entspannung erfährst Du Dich kraftvoll in Deiner inneren Mitte. Gleichzeitig harmonisierst Du Dein System in tiefen Stretchings und meditativen Phasen auf nachhaltige Weise.

In allen meinen Klassen unterstütze ich Deine Praxis ganzheitlich mit Assists, ausgewählten Aromen und fein abgestimmter Musik. Für Anfänger*Innen, Fortgeschrittene und alle, die Balance suchen.