An diesem letzten Donnerstag zwischen den Jahren darfst du dich auf eine Reise zu deinem Gleichgewicht freuen – sowohl körperlich als auch mental. Wir fließen mit dir durch einen dynamischen Flow, der deinen Körper sanft erwärmt und im Rhythmus von Ein- und Ausatmung auf die eine oder andere Balance Haltung vorbereitet. Im letzten Drittel gehen wir dann ins Loslassen und Anvertrauen, durch längeres Dehnen und Strecken.
Für Yogaerfahrene, sportliche Anfänger und alle, die ihre Woche in Balance ausklingen lassen wollen