Unser Team

Andreas unterrichtet seit 2009 Hatha Vinyasa Yoga in Münster. In seinem 2011 eröffneten Maitri Yoga Studio bietet er seit 2017 Ausbildungen zur Yogalehrer*in an. „Maitri“ ist das Sanskrit Wort für „Güte“ und „Freundlichkeit“. In Andreas Klassen geht es immer wieder darum, sich selbst beim Üben freundlich, im Sinne von vorbehaltslos zu erleben. Andreas ist auch Acro Yoga Lehrer und Thai Yoga Massage Therapeut.
Yoga-Präventionskurse-Zertifkate | Firmenyoga

Meine Yogaklassen orientieren sich an dem ganzheitlichen Konzept der Jivamukti Yoga Methode: Eine dynamische, vom Ashtanga Yoga inspirierte körperliche Praxis begleitet durch Hands-on-Assists – ein geführter Atem und Blick – Meditation und Philosophie – Mantra und energetisierende Musik.

Einzelstunden auf Anfrage.

Yoga ist ein Weg für mich – ein Weg voller Entdeckungen, Anstrengungen, Begegnungen. Besonders spannend finde ich momentan die Verbindung von Asanas, Pranayama und Meditation. Meine Ausbildung zum Yogalehrer (RYS 200) habe ich 2022 bei Andreas im Maitri abgeschlossen – und die Yoga-Reise geht natürlich weiter.

Yoga zu üben, bedeutet für mich, mir immer wieder anzuschauen, wie ich mein Leben für mich und im Umgang mit Anderen gestalten möchte. Es bietet mir die Möglichkeit, über meinen Körper meine Seele zu beruhren – ich höre mir zu, bin freundlich zu mir und erfahre, was ich brauche. Aus diesem Zustand heraus, bin ich dann in der Lage mein Leben (nicht immer natürlich, aber schon öfter) in der für mich größtmöglichen Harmonie zu gestalten. Und das ist der Grund, warum ich Yoga unterrichte: Weil ich mir wünsche, dass Du mit Dir ins Gespräch kommst. Dass Du deine Vorstellungen dessen, wer Du zu sein und was Du zu leisten hast, einfach los lässt und verabschiedest und die Freude und den Genuß entdeckst, einfach Du selbst zu sein. Ich wünsche mir, dass Du dich in dich verliebst – und in das Leben!

In meinen Yogastunden erlebst Du Dich präsent und lebendig. Meine Sequenzen vereinen unterschiedliche Formen des YOGA, wie kraftvolles Hatha, fließendes Vinyasa und restoratives Yin. Mit präzisen Assists, fein abgestimmter Musik und hochwertigen Aroma-Ölen vermittle ich in all meinen Klassen eine ganzheitliche, nachhaltig wirksame Erfahrung. Ich unterrichte ein zeitgenössisches YOGA im Einklang mit den Anforderungen und Bedürfnissen der westlichen Lebensweise.

Durch die verschiedenen Yogapraktiken können wir den schon immer da gewesenen und immer fortwährenden, unveränderlichen Raum des inneren Friedens in uns und unseren natürlichen Zustand bedingungsloser Liebe erinnern. Ich fühle mich geehrt, den Menschen, welche sich dazu entschieden haben, sich auf den spannenden Weg des Yoga zu begeben, unterstützend zu Diensten zu sein und einen Raum für das eigene Erfahren der wahren Natur zu öffnen. So ergibt sich über dieses Erfahren Mitgefühl gegenüber allen Wesen, welches uns in all unseren Gedanken, Worten und Handlungen außerhalb zunächst bewusst wahrgenommenen Yogapraktiken leiten darf.

Ich unterrichte Yoga, weil ich Menschen dabei unterstützen möchte, sich innerlich und äußerlich aufzurichten. Ich möchte Menschen für Bewegung und die Verbindung mit ihrem Körper begeistern. Als promovierte (Entwicklungs-)Psychologin liegt mir auch die seelische Gesundheit am Herzen und ich bin überzeugt davon, dass wir diese über eine Verbindung mit dem eigenen Körper, allen Emotionen und auch der Verbindung mit anderen Menschen unterstützen können.

Ausgebildet in Vinyasa Flow unterrichte ich mal ruhigere, mal herausfordernde Stunden mit viel Wert auf Basics wie korrekte Ausrichtung und Einsatz von Atmung und Bandhas. Neben typischen Vinyasa Flows lasse ich auch gerne Elemente aus dem Kampfsport, Ashtanga und Kundaliniyoga sowie Pranayama-übungen in meine Stunden einfliessen.

In meinen ganzheitlichen Yogastunden schaffe ich Raum für Selbstfürsorge, Akzeptanz, Veränderung, Ruhe, Kraft, Mitgefühl, Mut. Ich schaffe einen Raum für dich und deinen ganz persönlichen Weg auf und abseits der Matte. Mit geführtem Atem, dynamischen Flows, Meditation und Yogaphilosophie.

Nach einigen Jahren der Weiterentwicklung und mindestens so viel Ungewissheit habe ich den Weg zum Yoga gefunden. Yoga ist für mich das Zeitnehmen für mich selbst, die Wellness für die Seele. Im mehr oder weniger hektisch Alltag ist man oft abgelenkt von äußeren Einflüssen. Im Yoga finde ich meine Verbindung zum Inneren, zum Hier und Jetzt. Am Ende meiner Yogapraxis gibt es diesen Moment der Stille, in dem es mir an nichts fehlt, in dem ich mich so nah bei mir Selbst fühle. Die Basis für diesen Moment möchte ich versuchen auch dir zu schenken.

„Yoga is the state of missing nothing“ (Shri Brahmananda Sarasvati)

In meinen Klassen verbinde ich kraftvolle, fließende Bewegungen mit Atemführung, Musik, Meditation, yogischer Philosophie und Mantra. Innerer Fokus und die Haltung der Gewaltlosigkeit stehen im Mittelpunkt.

Ich unterrichte dynamische und kraftvolle Flows, die auch die spirituelle Seite der Yogaphilosophie mit vereinen. Mit der Zeit habe ich auch meine Liebe zu ruhigen und restorativen Sequenzen entdeckt, die eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung schaffen.

In meinen Klassen möchte ich dich dazu einladen, in Verbindung mit dir selbst zu kommen und auf diese Weise deinen Körper und Geist besser kennenzulernen.
Kraftvolle Sequenzen, die dich auch mal deine eigenen Grenzen austesten lassen wechseln sich in einem sanften Flow mit Haltungen ab, die für tiefe Entspannung sorgen. Die geübten Asanas sind für mich dabei kein Selbstzweck, sondern immer ein Ort der Selbsterfahrung. Yogi:nis aller Level sind herzlich willkommen!

Sophia hat zeitgenössischen Tanz studiert und übt seit ihrer Jugend Yoga. 2008 hat sie eine 500h Yoga Ausbildung in der Sivananda Tradition und 2009 eine Vinyasa Yogalehrer*innenausbildung absolviert. Seither unterrichtet sie regelmäßig und bildet selbst Yogalehrer*innen aus.

Meine Stunden verbinden kraftvolle Flows und entspannende Elemente mit der Absicht, ein Körperbewusstsein zu entwickeln und den Geist zur Ruhe zu bringen. Dabei sind mir Herzlichkeit und Wärme besonders wichtig. Ich gebe Dir auch immer etwas für die Seele mit: Gedankenanstöße für den Alltag, um das Leben entspannt zu gestalten und wieder mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu hören.