Termine: Sonntag, 10. Januar 2016 von 13.30 – 16 Uhr und Sonntag und 24. Januar 2016 von 15.30 – 18 Uhr mit maximal  14 Kursteilnehmer

Workshopleitung: Andreas Jakubik

Preis: 20 € / erm. 15 €
In diesem kurzweiligen Workshop lernst Du Dich im Einklang deines Atems durch den Sonnengruss zu bewegen – Surya Namaskara! Der Sonnengruss ist eine gute Grundlage, um an vielen unserer Yogakurse teilzunehmen oder aber auch daheim Yoga zu üben. Spüre die Wirkung, wenn Du Dich im Krieger erdest, in Vorbeugen zur Ruhe kommst und Dich mit herzöffnenden Rückbeugen energetisierst. Du stärkst in diesem Workshop nicht nur deinen Körper, sondern auch die Kraft deines Bewusstseins. Lern Dich zu fokussieren und Dich dem Augenblick von Ein- und Ausatmung zu bewegen…einfach ausprobieren! In dem Workshop gibt es ausreichen Platz und Raum für eigene Fragen.