Neue Prävention Yoga Beginner & Aufbau Kurse ab März 2020

Beginner und Aufbaukurse

In unseren Yoga Beginner Kursen lernst Du die wichtigsten Yogahaltungen und Ausrichtungsprinzipien kennen. Neben dem Sonnengruss, übst Du erdende Standhaltungen, beruhigende Vorbeugen, aktivierende Rückbeugen, energetisierende Drehhaltungen und Umkehrhaltungen. Wir bringen Dir auch Atem- und Meditationstechniken bei. Eine Krankenkassenbezuschussung ist bei regelmäßiger Teilnahme möglich.

Der Kurs kommt bei 7 verbindlichen Anmeldungen zustande. Wir behalten uns vor den Kursbeginn um ein, bis zwei Wochen zu verschieben, falls sich weniger als 7 Teilnehmerinnen angemeldet haben sollten. Eine Teilnahme ist nur mit verbindlicher Buchung möglich:

Yoga Beginnner Kurs |  Di 10. März  | 8 x 75min| 19:45h – 21:00h

Yoga Beginnner Kurs |  Mo 23. März | 8 x 75min| 18:00 – 19:15h

 

Yoga Aufbaukurs für alle mit Erfahrungen aus unseren oder anderen Beginnerkursen geeignet

Mi 18:00h – 19.15h | ab 11. März

Mi 19:45 – 21:00h | ab 11. März

Do 18:00h – 19.15h | ab 12. März

Do 19:45 – 21:00h | ab 12. März