So 19.02. The Beauty of Change | Ein Forrest Yoga Workshop mit Sarah Petzold

Walk in Beauty
Ana Forrest

The Beauty of Change – Ein Forrest Yoga Workshop mit Sarah

Bring dein Inneres zum Leuchten! In diesem Workshop lernst du, deine verborgenen Kräfte und Stärken zu entdecken und besser zu nutzen. Oft ist unsere innere Kraftquelle blockiert, wir sind im Alltag von ihr abgeschnitten und können nicht aus unserem vollen Potential schöpfen. Doch wie schaffst du es, deine innere Stärke freizusetzen? Der erste Schritt ist die Auseinandersetzung mit dem was dich blockiert, mit negativen Verhaltensmustern, die dich einschränken.
In diesem Workshop nutzen wir die Formel für Veränderung (formular for change), um uns von destruktiven Verhaltensmustern zu befreien. Lerne, wie du in im Umgang mit Körper und Bewusstsein neue Wege einschlagen kannst, und spüre die belebende Wirkung der Forrest Yoga Sequenz.

Sarah führt dich ein in die philosophischen und körperlichen Grundlagen (basic moves) des Forrest Yoga. Darauf aufbauend entwickeln wir eine kraftvolle Sequenz, mit der Anfänger sowie Fortgeschrittene Spaß haben und herausgefordert sind. Angereichert wird die Yogapraxis dabei durch Yoga Ceremony, hier wirst du in einer angeleiteten Meditation eine persönliche Intention für den Workshop setzen. Das Singen von Forrest Yoga Liedern unter Trommelbegleitung wird in den Verlauf eingewoben und trägt zu der besondere Atmosphäre des Workshops bei.

PREISE:
Early Bird: 35€ bei Anmeldung und Geldeingang bis Fr 3.02.´17
Danach: 45€ | Tageskasse 49€

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