Licht Yoga & Meditation mit Sarah

Veranstaltungsdaten:

  • Leitung Sarah Holthausen
  • Wann Sa, 16.2 Zeit: 15:30 - 17:30 Uhr
  • Für wen? Alle Erfahrungslevel willkommen
  • Ort Maitri Yoga Studio Münster, Sternstrasse 32, 48145 Münster
  • Preis Maitri Yogis Prävention | Abos und 10er kostenlos | Externe 16€ / 14€ erm.
  • Infos Tel: 0251-1491457 // Email: andreas@maitri-yoga.ded

LICHT YOGA & MEDITATION mit Sarah

Genug mit der Einkehr. Die Tage lichten sich, der erste Monat des neuen Jahres ist fast um. „Flieg“ mit mir in den Februar hinein, der schon vor den Toren steht. Übe dich in betörender Authentizität, indem du Adé sagst zur Dunkelheit, Ungewissheit, innerer Winterstarre. Lächel der Sonne entgegen, die jetzt ihre Strahlkraft Monat für Monat mehr und mehr entfaltet und lass dich einfach mitreißen. Betrachte es als Einladung, einfach mitzustrahlen.

In einer angeleiteten Meditation zapfst du deine individuelle Strahlkraft an. Schöne, geschmeidige Flows im Anschluss kitzeln deine ganz eigenen Sonnenstrahlen aus dir heraus und ermutigen dich, dich mit deinem Strahlen zu zeigen: Shine bright like a diamond! Ganz ungezwungen setzt du mit gehaltenen Hatha Asanas dein Statement. Und im Yin Modus schmilzt du in eine natürliche Gelassenheit hinein, ohne Grenzen und Hindernisse badest du in deiner ureigenen Wärme und erinnerst dich an die Geborgenheit, die dir bereits innewohnt und zu der du jederzeit zurückkehren kannst, um Kraft zu tanken.