In diesem Handstand-Workshop lernst Du auf spielerische Weise deinen Handstand- oder auch Kopfstand Übungen sinnvoll – im Sinn von verletzungsfrei –  aufzubauen.

In diesem kurzweiligen Workshop möchte ich Dir zeigen, wie Du den Handstand spielerisch in vier einfachen Schritten üben kannst:

1) Fundament

2) Aktion

3) Integration

4) Balance

Der Fokus deiner Übungspraxis wird so kleinschrittiger und der Übungserfolg maximiert. Nebenbei erhältst du anatomisches Hintergrundwissen und Yoga Übungen an die Hand, die Dir helfen Kraft, Flexibilität und Koordination individuell zu verbessern.

Der Workshop ist auf 14 Teilnehmende begrenzt!