Thai Yoga Massage – Yoga des Loslassens

Veranstaltungsdaten:

  • Leitung Andreas Jakubik
  • Wann So, 21.1 Zeit: 14.30 - 17.30h Uhr
  • Für wen? Alle Erfahrungslevel willkommen
  • Ort Maitri Yoga Studio Münster, Sternstrasse 32, 48145 Münster
  • Preis Workshopbeitrag 35€/30€ erm. | Anmeldung für 2 Personen 60€
  • Infos Tel: 0251-1491457 // Email: andreas@maitri-yoga.de

Thai Yoga Massage Workshop – Die Kunst des Loslassens

Thai Yoga Massage ist eine Jahrtausend alte Heilkunst, die jede*r von uns erlernen kann. Thai Yoga Massage ist ein aufmerksames, achtsames Zuhören und Lauschen mit unseren Händen. Du schenkst und schaffst deinem Empfänger*in einen Raum für Selbstheilung, indem wir mit den achtsam vom Herzen, frei von Absichten berühren. In dem Workshop erwartet Dich eine kleine Meditation, eine Yogastunde zum Aufwärmen und eine angeleitete Thai Yoga Massage Sequenz. Thai Yoga Massage findet angezogen und ohne Verwendung von Massageölen statt. Für die Teilnahme setzten wir eine normale körperliche Verfassung voraus.

 

An diesem Nachmittag erkunden wir kurze Massage Flows aus der Thai Yoga Massage, mit denen du schnelle Entspannung schenken kannst. Du lernst wie du verspannte Schultern wieder auflockerst und von schmerzenden Rückenschmerzen erlöst. Die Thai Massage verfügt über viele sehr effektive Techniken mit denen man schnell Verspannungen lösen kann. Die meisten davon sind sehr intuitiv anwendbar und eine wahre Wohltat für Körper und Geist. Einige davon möchte ich mit euch teilen und erkunden. Es wird jeweils ein kurzer Flow zu Schultern und Nacken, unterer Rücken und Hüfte, sowie Beine und Füße angeleitet. Dabei wirst du jeweils einmal massiert und massierst selber. Auf diese Weise speichert dein Gehirn die Bewegungsabfolgen ab und du bekommst schnell ein Gefühl für die Kunst des Massage-Gebens.