AcroYoga Intro Workshop | Vetrauen & Verbindung

Veranstaltungsdaten:

  • Leitung Andreas Jakubik
  • Wann So, 8.10 Zeit: 11:30 - 14 Uhr
  • Für wen? Alle Levels willkommen
  • Ort Maitri Yoga Studio Münster, Sternstrasse 32, 48145 Münster
  • Preis 25 € / 20€ bei Geldeingang bis 01.10| Danach 30€ / 25€
  • Infos Tel: 0251-1491457 // Email: andreas@maitri-yoga.de

Im AcroYoga Solar Intro Workshop lernst Du zwei wichtige Zutaten  Vertrauen und Verbindung spielerisch kennen. Die verschiedenen Qualitäten, wie Conterbalance und Powerlines erlernen wir zu zweit, zu dritt oder mit der ganzen Gruppe; teilweise sehr spielerisch, aber auch kraftvoll. Dazu fiegen wir erst akrobatisch und loten unsere eigenen Grenzen aus, die erfahrungsgemäß nur im Kopf bestehen und viel weniger im Körper.
Der Workshop beginnt mit einem gemeinsamen spielerischen Aufwärmen. Du lernst die drei wichtigen Säulen der Akrobatik kennen: Alignment – Tightness – Balance ( Ausrichtung – Festigkeit – Gleichgewicht ). Du lernst die drei Rollen kennen:
Base – Flyer – Spotter.

Für alle, die AcroYoga kennenlernen oder Ihre Basics vertiefen wollen.